Workout 12 – Bloque 001 – DBs

A) FT

10+10 DB Suitcase DL
–
7 rounds
10 V-ups
10 Sit-Ups
10 Push-Ups
–
10+10 DB Suitcase DL

B) Notas

Empezamos con 10 suitcase por lado. Pasamos a realizar 7 rondas de 10 repeticiones por ejercicio SIN descanso entre rondas. Una vez completemos las 7 rondas, volvemos a realizar 10 reps de suitcase por lado.

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