A) 3 Rounds
1min Dimmel Deadlifts
1min DU
1min V-ups
1min Press
1min Down+Ups
1min Rest
B) Nota
1min en cada estación y se pasa al siguiente ejercicio SIN descanso entre estaciones hasta el final.
![](https://rebox.mx/wp-content/uploads/2021/08/CRONOMesa-de-trabajo-1.png)
TEMPORIZA
![](https://rebox.mx/wp-content/uploads/2021/08/INICIOMesa-de-trabajo-1.png)
INICIA
![](https://rebox.mx/wp-content/uploads/2021/08/LISTA-ICONO.png)
1min Dimmel Deadlifts
1min DU
1min V-ups
1min Press
1min Down+Ups
1min Rest
1min en cada estación y se pasa al siguiente ejercicio SIN descanso entre estaciones hasta el final.
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