Trabajo del día
Por Tiempo
100 CHAIR STEP-UPS
100 Chair Dips
100 Saltar cuerda
100 Russian Twists
–
50 Chair Step-Ups
50 Chair Dips
50 Saltar cuerda
50 Russian Twists
–
25 Chair Step-Ups
25 Chair Dips
25 Saltar cuerda
25 Russian Twists
Nota
Ir a un ritmo exigente pero que se pueda mantener durante todo el workout.
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